Danse Cabaret – confiance en soi et féminité
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Archives : Activités
Baby Yoga
Baby Yoga
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Tarifs
Contact et Inscription
Présentation
Les séances de Baby Yoga sont spécialement conçues pour respecter l’âge et le développement moteur de votre bébé, dès ses premiers mois et jusqu’à 18 mois. Chaque séance est une parenthèse de calme et de découverte, où bébé prend conscience de son corps à travers des gestes doux et ludiques, tout en nourrissant le lien qui vous unit.
À la fin de chaque séance, un massage « réflexe » est proposé pour apaiser bébé et intégrer ses réflexes archaïques.
Informations
Pour qui ?
De la naissance jusqu’à 18 mois (minimum 1 parent accompagnateur)
Quand ?
Mardi
De 09h00 à 09h45 : 0-6 mois (salle Chauvin)
De 10h45 à 11h45 : 6-18 mois (salle n°1 – Complexe Langevin)
Où ?
Salle Chauvin 15 rue Eloi, 33130 Bègles
Complexe Langevin Rue de Lauriol, 33130 Bègles
Tarifs
16€ | Adhésion à l’Amicale Laïque
Forfait mensuel : 50€/mois
Tarif unitaire (ponctuel) : 15€/enfant
Tarif par enfant – Reste identique pour 1 ou 2 parents accompagnateurs
Contact et Inscription
Morgane BALLOT |06.13.24.11.34
Administration | 05.56.85.95.22
Intervenante
Morgane BALLOT
Je m’appelle Morgane, accompagnante périnatale sur Bordeaux et ses environs, et initialement infirmière de profession. C’est suite à la naissance de mon premier fils que j’ai choisi de me reconvertir et de raccrocher ma blouse d’infirmière.
Si je dois vous parler de mon parcours, je dois avant tout vous parler de ma vie de maman, car ma vie a basculé le jour où j’ai serré mon premier bébé contre moi.
Je m’étais préparée à devenir mère… mais pas à ce qui suivrait.
Pendant neuf mois, j’avais été entourée, accompagnée, suivie. Et puis, après l’accouchement, je me suis sentie très seule.
Mon conjoint est retourné travailler, et je me suis retrouvée chez moi, seule avec ce petit être que j’aimais plus que tout, mais que je devais apprendre à comprendre. Il y avait les câlins, l’odeur de sa peau, la magie des premiers instants… Mais aussi les questionnements, la fatigue, les émotions qui débordent.
Crédit photo : MAYÄ photographie
Alors j’ai cherché. J’ai lu, beaucoup. Et je me suis plongée dans cet univers qui, sans le savoir, m’appelait depuis longtemps.
Car avant d’être maman, j’étais infirmière. Et déjà, pendant mes études, j’avais passé la plupart de mes stages en pédiatrie. J’aimais accompagner les enfants, mais surtout… J’aimais accompagner leurs parents.
Mon mémoire de fin d’étude portait d’ailleurs sur un sujet qui me touche encore aujourd’hui : l’accompagnement des parents lors des soins invasifs, en pédiatrie.
Et j’ai compris. Le manque que j’avais ressenti, cette solitude après la naissance… beaucoup de parents la vivent. Et si je pouvais être cette présence qui m’a tant manqué ? Et si je pouvais transformer mon histoire en force, pour accompagner d’autres familles ?
Alors j’ai pris une décision que certains qualifieraient de folle, moi de nécessaire : j’ai quitté mon poste d’infirmière pour créer Mama Louve.
Aujourd’hui, Mama Louve est née de tout cela : de mon expérience de maman, de mes années de soins, de mes formations, de mes valeurs…
Actus Baby Yoga
Rendez-vous au village des Associations le samedi 5 septembre de 14h à 18h à Bègles Plage
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Qi Gong
Tai Chi Chuan
Danse Cabaret – confiance en soi et féminité
Présentation
Cours de danse cabaret : Tous niveaux
– Mercredi : 19h45-21h15 – Salle polyvalente école élémentaire Ferdinand Buisson, Bègles.
Le cours de danse cabaret allie élégance, sensualité et expression scénique tout en s’inspirant des revues à plumes parisiennes, du style Broadway et Crazy Horse. C’est un cours en talons, accessible à tous où nous allons développer posture, coordination, confiance en soi et créativité à travers des chorégraphies de styles variées.
Tenue près du corps et talons (de préférence type chaussure de danse de salon) sont à prévoir.
Tarif : 302€ l’année et 16€ d’adhésion
20% sur le deuxième cours de confiance en soi et féminité.
Maité Lopez : 06.32.90.56.82
Administration : 05 56 85 95 22
Intervenante
Lempicka Shy
Venant du monde des arts tel que la danse et les beaux arts, c’est après des études tournées vers la scénographie que Lempicka Shy se dirige vers le milieu du cabaret et de l’effeuillage burlesque. Danseuse au Lynshow Cabaret, performeuse burlesque au sein du collectif Jazzlesk, modèle vivant, elle transmet également son savoir en donnant des cours d’effeuillages et participe à plusieurs festivals burlesque (Toulouse, Ibiza, Croatie, Bordeaux…). C’est dans cet univers de plume et de strass qu’elle comprend qu’elle a trouvé sa voie, créant ses propres numéros et costumes.
Galerie Photos
Actus Danse Cabaret – Confiance en soi et féminité
Gala 2025
West Coast Swing
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Tarifs
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Présentation
Marie-Charlotte Burtin : Elle a fait ses premiers pas en danse en 2014 sur Paris, en essayant d’abord le rock 6 tps, et le Lindy hop avant de découvrir le west coast swing en 2016. Depuis, prise de passion pour cette danse, elle a écumé les pistes de west coast swing et s’est formée dans des festivals en Europe et aux Etats-Unis. Elle commence à enseigner en 2023 sur Bordeaux. A l’aise dans les deux rôles, elle aura à cœur de vous faire progresser dans la bonne humeur et la bienveillance. En parallèle, elle se forme dans des danses solo pour mêler le langage corporel à l’enseignement de la danse à 2.
Informations
Pour qui ?
Tout public adultes
Quand ?
Mardi
19h30-20h30 : cours débutant
20h30 – 21h : pratique dirigée
21h – 22h : cours intermédiaire
Où ?
Salle Polyvalente – Ecole Marcel Sembat – Rue Yvonne et Robert Noutary, Bègles
Débutant – je veux découvrir le west coast swing
Aucun prérequis n’est nécessaire : vous apprendrez les bases du mouvement, la posture, la connexion avec un partenaire, et comment danser en rythme avec la musique.
Vous apprendrez des figures simples pour commencer à improviser rapidement. L’accent est mis sur le plaisir de bouger, la musicalité et la fluidité, tout en gagnant confiance sur la piste.
L’objectif est de poser des bases solides tout en s’amusant, pour que chaque séance soit motivante et engageante.
Intermédiaire – j’ai fait un an de west coast swing
Vous allez travailler sur :
Variations et combinaisons des pas fondamentaux pour enrichir votre vocabulaire de danse.
Connexion avancée avec votre partenaire, pour mieux guider et suivre, et pour improviser en toute fluidité.
Musicalité et rythme, afin de s’adapter à différents styles et tempos de musique.
Figures intermédiaires, transitions et enchaînements qui permettent de danser avec aisance sur la piste.
Le cours met l’accent sur la spontanéité, la confiance et le plaisir de danser, tout en consolidant les bases techniques.
Tarifs
16€ | Adhésion à l’Amicale Laïque
1 personne 200€/an | Couple 360€/an
Contact et Inscription
Maïté LOPEZ 06 32 90 56 82
Vous pouvez également remplir notre formulaire de demande d’information.
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Intervenants
Présentation
Marie-Charlotte
Galerie Photos
Actus West Coast Swing
https://www.youtube.com/watch?v=xIW0zfvLop4https://www.amicalelaique-begles.fr/wp-content/uploads/2025/09/IMG_3621.mov
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Danses de salon
Bachata
Danse Eveil & Initiation Classique
Eveil & Initiation à la danse
Eveil et Initiation
Informations
Tarifs
Contact et Inscription
Eveil et Initiation
L’éveil à la danse s’adresse aux enfants à partir de 5 ans. Il permet la découverte de son corps, l’expression corporelle et le développement du sens créatif grâce à des exercices ludiques.
L’initiation à la danse permet aux enfants entre 6 et 7 ans de poursuivre le tronc commun de découverte, qui leur permettra de choisir leur discipline à partir de 8 ans. C’est une phase d’apprentissage servant de socle à toute forme de danse.
https://www.amicalelaique-begles.fr/danse-classique/
Informations
Les inscriptions se feront uniquement lors de notre permanence de section dès le mercredi 03 septembre 2025 de 14h00 à 19h00 et le vendredi 05 septembre 2025 de 17h00 à 19h00 à l’espace LANGEVIN salle 5, ou bien au village des associations de Bègles.
PLANNING Eveil et Initiation à la danse :
Quand : Mercredi ou Vendredi
Lieu : Complexe Langevin – Salle N°5
EVEIL :
Mercredi 16h30/17h15
Vendredi 16h30/17h15
INITIATION :
Mercredi 15h30/16h15
Vendredi 17h30/18h15
REPRISE DES COURS : à partir du mercredi 10 septembre 2025.
Tarifs
16€ | Adhésion à l’Amicale Laïque
Éveil et initiation | 284€/an
Contact et Inscription
Marie-Laure | 06 45 09 32 91 (par sms – hors week-end et jours fériés.)
Amicale Laïque | 05 56 85 95 22
Les inscriptions se feront uniquement lors de notre permanence de section dès le mercredi 03 septembre 2025 de 14h00 à 19h00 et le vendredi 05 septembre 2025 de 17h00 à 19h00 à l’espace LANGEVIN salle 5, ou bien au village des associations de Bègles.
Pièces administratives à fournir :
– Certificat médical de non contre indication à la pratique de la danse (Article R362-2 du code de l’éducation (source : centre national de la danse)
– Fiche de renseignements et droit à l’image (à remplir sur place)
– Paiements en plusieurs fois possible (mettre la date au dos du chèque, ordre : AMICALE LAIQUE DE BEGLES)
Professeur
Marie-Laure
J’ai commencé la danse à l’âge de 5 ans, j ai eu le privilège de croiser dans mon parcours Maria Santestevan (Ballet du Marquis de Cuevas et Opéra de Bordeaux), Claude Paoli (Opéra de Bordeaux), Daniel Agesilas (Ballet Joseph Russillo) et Reynald Désiré. J’ai suivi une formation pluridisciplinaire, ce qui m’a permis d’approfondir le travail scénique et de répertoire.
Mon parcours m’a emmené à Paris où j’ai pu suivre l’enseignement de Lucienne Denance (Danseuse Maurice Bejart) et Wayne Byars (méthode Alexander et recherche sur l’analyse fonctionnelle du corps dans le mouvement dansé). Je suis particulièrement attachée à transmettre la danse classique à travers son histoire, son académisme et son répertoire.
De retour à Bordeaux, j’ai obtenu mon Diplôme d’État en 2010 (Cefedem aquitaine).
J’enseigne dans différentes structures (Centre de développement chorégraphique Aquitaine, écoles associatives, écoles de danse, conservatoires, centres de formation…). Je suis également diplômée en Progressing Ballet Technique (renforcement musculaire et visualisation du mouvement dansé).
La danse classique est un moyen d’expression à la fois précis et gracieux, mais il est avant tout un moment de plaisir….
Je suis maintenant Béglaise et heureuse de pouvoir enseigner au sein de l’Amicale Laïque.
ACTUALITÉ DANSE CLASSIQUE
Spectacle de danse classique le 17 et 18 mai 2025 à la salle Delteil de Bègles
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Théâtre
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Théâtre
Théâtre
Informations
Tarifs
Contact et Inscription
Théâtre
Du théâtre pour valoriser ou développer sa sensibilité, son humour, son audace et sa fantaisie à tout âge, en tout cas pour nous à partir de 7 ans !
Pour jouer en groupe dans un esprit de troupe et pas de compet, de partage sans concurrence puisque chacun.e est unique !
Laurence et Louna vous accueillent sur des ateliers-spectacles hebdos ou des stages pendant les vacances ou weekend tout au long de l’année.
Si tu sens que l’envie de jouer ou de sortir du quotidien est là, rejoins-nous salle Delteil pour une séance d’essai !
Informations
Salle Delteil, Rue du 11 novembre 33130Bègles
Tarifs
16€ | Adhésion à l’Amicale Laïque
Enfants et Ados | 354€/an
Adultes | 384€/an
Rendez-vous au Village des Associations le samedi 5 septembre 2026 de 14h00 à 18h00 à Bègles Plage.
Contact et Inscription
Administration | 05 56 85 95 22
Laurence | 06 77 94 13 48
Vous pouvez également remplir notre formulaire de demande d’information.
Professeurs
Laurence Despujols
Louna Toussaint
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Danse Modern Jazz
APB – Dessin & Peinture
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Artistes Plasticiens Bèglais
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Pour qui ?
Quand ?
Où ?
Tarifs
Contacts et Inscriptions
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Titre de l’onglet
Présentation
Apprendre à dessiner, à peindre ? Se perfectionner, stimuler son imaginaire ? Exprimer sa créativité ? Découvrir de nouveaux styles et de nouvelles techniques picturales ?
Pour tout cela rejoignez-nous dans l’atelier des Artistes Plasticiens Béglais, l’APB !
Des artistes confirmés y enseignent le dessin académique et la peinture artistique, éveillent les petits à l’art dès 3 ans, accompagnent et soutiennent tant les enfants dès 7 ans que les adolescents et les adultes débutants ou confirmés dans leurs projets ou objectifs.
Les cours y sont de qualité, les enseignants méthodiques, pédagogues et sympathiques.
L’atelier de dessin et de peinture est un lieu spécialement dédié, spacieux, chaleureux, bien éclairé, bien ventilé, avec de grandes tables confortables et des chevalets.
Les travaux s’y déroulent dans une ambiance détendue en groupes composés d’une dizaine de personnes.
Pour qui ?
Pour l’éveil des petits dès 3 ans, pour l’apprentissage du dessin à partir de 7 ans, pour les adolescents et les adultes
Pour les débutants, confirmés, chevronnés, ou pour se faire plaisir avec ses créations artistiques !
Sans esprit de compétition !
Quand ?
Où ?
Atelier de dessin et de peinture des Artistes Plasticiens Béglais, l’APB : 3 rue de Lauriol Bègles
Au sud de Bordeaux, à proximité de Talence
Tarifs
Pour 35 cours par an d’une durée de 1 heure (5-6ans), 1 heure 30 (enfants 7ans et +), et 2 heures 30 (adultes et adolescents)
16€ | Adhésion à l’Amicale Laïque
– 5-6ans : 250 € /an + 50 € pour le matériel
– Enfants : 300 € /an + 50 € pour le matériel
– Adultes : 420 € /an – matériel non inclus
Réduction de 20 % du tarif pour un deuxième cours ou d’autres membres d’une même famille
Possibilité d’échelonner le paiement.
L’adhésion est individuelle.
Le paiement s’opère de préférence sur la plateforme HelloAsso, le lien est communiqué sur demande par mail : j.vastel@amicalelaique-begles.
Contacts et Inscriptions
Reprise des cours le lundi 7 septembre 2026
Renseignements & inscriptions :
par mail ou sms, en indiquant le nom et prénom ainsi que le créneau souhaité : j.vastel@amicalelaique-begles.fr
Par téléphone au 07 67 82 14 62 ou au 05 56 85 95 22
Cécile RAVEREAU | 06 77 18 49 18 | Dessin pour les enfants dès 7 ans
Jessica VASTEL | 07 67 82 14 62 | découverte des pratiques artistiques pour les petits dès 5 ans
Jessica VASTEL | 07 67 82 14 62 | dessin, pastel et techniques mixtes pour adolescents et adultes
Pauline GUTIEREZ |06 69 54 61 18 | dessins et illustrations pour adolescents et adultes
Pascal VALLET | 06 11 52 52 42 | peinture acrylique et aquarelle pour adultes
Vous pouvez également remplir notre formulaire de demande d’information.
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Vous pouvez décider de découvrir ou développer vos talents artistiques à l’atelier en choisissant vos projets personnels.
Vous pouvez aussi vous laisser guider et conseiller par les animateurs.
→ L’accompagnement est individualisé dans des groupes d’une dizaine de personnes.
→ Ponctuellement, des enseignements thématiques sont dispensés (la couleur, la perspective, les techniques, etc.)
→ Le matériel de dessin et de peinture est à la charge de chacun sur conseils des animateurs ; il est fourni pour les petits de 3 à 6 ans
→ Des stages thématiques sont proposés pendant les vacances scolaires
Titre de l’onglet
Contenu de l’onglet
Intervenants
Pauline GUTIEREZ
♦ Diplôme d’école de design de mode,
♦ Artiste illustratrice et graphiste,
♦ Créatrice de fresques murales,
♦ Animatrice d’ateliers de peinture et d’expressions picturales,
♦ Expérience de l’enseignement d’arts plastiques dans l’enseignement secondaire,
♦ Animatrice d’ ateliers de dessin académique et d’illustrations pour les adolescents et les adultes dans la section des Artistes Plasticiens Béglais où je partage mes savoir-faire et mes expériences : encres, aquarelles, crayons, feutres, markers, collages, peintures, etc..
Pour voir les oeuvres de Pauline :
https://www.instagram.com/pauline.gutierez.spadi/
Pascal VALLET
♦ Prix d’excellence de l’Ecole Départementale d’Arts Appliqués de la Gironde,
♦ Diplômé de peinture et décoration plane de l’Ecole des Beaux-Arts de Bordeaux,
♦ Expérience de maquettiste plasturgiste et peintre en lettres dans l’enseigne et la signalétique,
♦ Passionné d’histoire des arts, je pratique toutes les techniques picturales : aquarelle, huile, acrylique, vinylique, pastel.
♦ Animateur des ateliers de la section des Artistes Plasticiens Béglais, de la Palette Tressoise et de la Caisse Mutuelle Complémentaire d’Action Sociale d’EDF où je partage mes savoir-faire.
Pour voir les œuvres de Pascal : https://acryelle.jimdofree.com/
Cécile RAVEREAU
♦ Artiste peintre et illustratrice
♦ Créatrice et animatrice des ateliers «Bulles créatives » pour les adultes et « les pinceaux rêveurs » pour les enfants
♦ Animatrice socioculturelle spécialisée en psychoéducation
♦ Formatrice de formateurs
♦ Animatrice de la section des Artistes Plasticiens Béglais pour les enfants de plus de 7 ans :
=> Fondamentaux du dessin et découverte de techniques mixtes d’encrage et de peinture.
Pour voir les œuvres de Cécile : @cilabule
https://www.instagram.com/cil
Cilabule (@cilabule) • Photos et vidéos Instagram : https://www.instagra
@lesbullescreativesdecilabule https://www.instagram.com/les
Jessica VASTEL
♦ Diplôme de recherche en arts plastiques de la Sorbonne,
♦ Diplôme professionnel en pratique artistique et action sociale,
♦ Expérience personnelle et professionnelle de la pratique artistique,
♦ Animatrice d’ateliers artistiques auprès de divers publics,
♦ Animatrice d’ateliers de la section des Artistes Plasticiens Béglais :
⇒ dessin, pastel, techniques mixtes pour adultes et adolescents
⇒ découverte pour les 3-4 ans des pratiques artistiques, initiation pour les 5-6 ans
Galerie Photos
Atelier des Ados et Adultes
Atelier des Enfants
Actus APB
Cours de Boxe
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Présentation
Informations
Tarifs
Contact et Inscription
Présentation
Nos entrainements 2026-27 à Bègles :
Nos entraînements sont accessibles à tous, que vous soyez débutant ou expérimenté !
Baby Boxe :
Le Baby boxe est ouvert aux enfants allant de 3 à 6 ans. Il s’agit uniquement d’exercices ludiques (passant notamment par le toucher, le travail de la rapidité…) qui sont enseignés de manière pédagogique. Les enfants apprennent ainsi, au fur et à mesure des séances et des années, les fondamentaux de la boxe tout en bénéficiant d’un éveil sportif.
L’objectif est de permettre au plus jeune de travailler sur leurs réflexes moteurs notamment le sens de l’équilibre, la souplesse mais aussi avoir la notion de l’espace.
Le baby boxe permet également de gagner en concentration et d’influer sur la coordination des mouvements du corps pour les plus jeunes au fil de la pratique.
Boxe Anglaise :
Bien plus qu’un sport, la boxe anglaise est une discipline qui vous permettra de développer votre endurance, votre agilité et votre force. Contrairement à d’autres arts martiaux, la boxe anglaise se concentre exclusivement sur les techniques de poings, vous permettant de maîtriser des mouvements précis et puissants.
En plus du cardio et de la coordination, ce sport exige un travail rigoureux sur le timing, la distance et la stratégie, vous aidant à améliorer votre réactivité et votre concentration.
Fit-Boxe :
La fit boxe, aussi appelée fit boxing ou fitness boxing, est une pratique mariant des techniques de combat poings-pieds à celle du fitness. Les techniques sont aussi bien issues de la boxe anglaise que de la boxe Thaï.
Les exercices adaptés à chaque niveaux permettent un travail de l’ensemble du corps, incluant le système cardio-vasculaire, le système musculaire et les articulations. Ils se déroulent en groupes et en musique afin de donner un même rythme à l’ensemble des pratiquants.
Boxe éducative :
La boxe éducative est ouverte aux enfants de 7 ans à 11 ans.
Elle se différencie de la boxe amateur et professionnelle sur deux points :
-
Ne pas nuire à son adversaire ;
-
Etre sanctionné pour tout comportement violent.
La logique de l’activité « Boxe » reste identique, seule la puissance des touches varie. Elle doit expressément différencier la boxe éducative où l’on touche, des autres pratiques.
Les élèves doivent s’imposer par leurs qualités techniques et tactiques, mais en aucun cas par la puissance des coups. La vitesse d’exécution n’est en rien modifiée, mais doit s’accompagner d’une maîtrise totale de l’impact sous peine d’être sanctionnée.
Informations
Pour qui ?
La Baby Boxe s’adresse aux enfants de 3 à 6 ans.
Le Fit-Boxe est un créneau réservé exclusivement aux femmes, quel que soit leur âge.
La Boxe Anglaise est accessible à tous, indépendamment du niveau ou de l’âge.
La boxe éducative est destiné aux enfants de 7 à 11 ans.
Quand ?
Fit-Boxe : les lundis de 18h à 19h30 au Gymnase du Lycée Vaclav Havel.
Boxe Anglaise : les mardis de 18h30-19h30 au Gymnase du Lycée Vaclav Havel.
Baby Boxe : les mercredis de 17h15 à 18h00 à la Salle n°6 Complexe Langevin
Boxe éducative : les mardis de 17h00 à 18h00 à la Salle Chauvin – 15, rue Louis Eloi
Où ?
Salle Chauvin 15 rue Eloi, 33130 Bègles
Lycée Vaclav Havel
Avenue Danielle Mittterand 33130 Bègles
Complexe Langevin
129 bis, rue de Lauriol 33130 Bègles
Salle n°6
Tarifs
Fit-Boxe : 280€ / an
Boxe : 280€ / an
Baby Boxe : 250€ / an
Boxe éducative : 270€ / an
Veuillez noter qu’il faudra ajouter 16 € pour l’adhésion à l’Amicale Laïque de Bègles.
Contact et Inscription
Administration : 05.56.85.95.22
Boxing Club Alamele : 06.51.49.90.35
Vous pouvez également remplir notre formulaire de demande d’information.
Rendez-vous au Village des Associations le samedi 5 septembre 2026 de 14h00 à 18h00 à Bègles plage.
Intervenants
Zoaoui & Rémy + Céline
Galerie Photos
https://www.amicalelaique-begles.fr/wp-content/uploads/2024/09/BABY-BOXE.movhttps://www.amicalelaique-begles.fr/wp-content/uploads/2024/09/FIT-BOXE.mov
Nos actualités !
Echecs
Présentation
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Informations
Tarifs
Contact et Inscription
Présentation
Depuis des siècles, la bataille fait rage sur l’échiquier.
Entre stratégie et tactique, il est maintenant temps d’apprendre les rudiments des échecs pour prendre part à l’affrontement.
De l’ouverture à l’échec et mat, c’est un apprentissage enrichissant pour petit et grand au claquement de la pendule.
Accessible à tous les niveaux et à tous les âges, l’aventure peut commencer vers la découverte d’un des jeux de société les plus ancestrale.
Informations
Pour qui ?
Pour les enfants et ado ou adultes débutants et désirant progresser aux échecs
Quand ?
Le vendredi de 17h30 à 19h00 à la salle Chauvin
Où ?
Salle Chauvin 15 rue Eloi, 33130 Bègles (Session)
Tarifs
16€ | Adhésion à l’Amicale Laïque
134€ paiement en 1 à 6 fois
Comprenant une Licence FFE et magazine mensuel « Echec et mats Junior » individuel
Contact et Inscription
Administration : 05.56.85.95.22
Martin : 07.89.39.80.23
echec@amicalelaique-begles.fr
Vous pouvez également remplir notre formulaire de demande d’information.
Intervenant
Martin Deneuville
Je partage ma passion des échecs en club, en école, collège et autres structures sur Bordeaux.
J’ai envie d’offrir la possibilité d’approfondir la maîtrise du jeu en proposant une section échecs au sein de l’Amicale Laïque.
J’ai comme 1er objectif de créer un pôle espoir qui sera accompagné en douceur et avec bienveillance à la compétition de tournoi inter-scolaire voir plus si affinité.
Galerie Photos
Actus Echecs
Sophrologie
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Sophrologie
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Informations
Tarifs
Contact et Inscription
Présentation
S’Epanouir, S’Apaiser, Trouver l’ Equilibre
La Sophrologie existentielle vise à l’Harmonie de la Conscience, chacun.e étant responsable de sa propre Présence et transformation Ici et Maintenant. La Sophrologie n’est pas une baguette magique, elle fait mieux : pratiquée avec régularité et concentration, elle vous rendra actrice/acteur de votre évolution, transformation personnelle.
Quelques-uns de ses objectifs :
-nous accepter tel que nous sommes (en suspendant tout jugement, à priori…) : mieux se connaître
-parvenir à vivre notre quotidien (relation aux autres, émotions…) plus sereinement : libérer les tensions émotionnelles et gérer le stress
-relâcher nos tensions physiques et donc mentales : aider à la récupération physique et sportive
-rétablir et renforcer la confiance en soi et l’optimisme-
-favoriser la créativité et l’intuition
Déroulement d’une séance (1 heure):
-Temps de verbalisation bref (expression de son état d’esprit, de ses attentes…)
-Pratique d’exercices corporels basés sur la respiration selon un protocole précis, en position assise et debout, yeux fermés Je vous guide en pratiquant avec vous (ma voix vous menant vers un état proche du sommeil).
-Temps de verbalisation de son ressenti après la séance.
Les séances se déroulent en toute confidentialité.
Informations
Pour qui ?
Lycéens, Adultes, Séniors
Créneaux hebdomadaires pour l’année 2026/2027:
Lundi de 17h30 à 18h30 (salle Chauvin)
Mardi de 19h30 à 20h30 (APB)
Jeudi de 20h30 à 21h30 (Langevin salle 6)
Rendez-vous au village des Associations le samedi 5 septembre 2026 de 14h00 à 18h00 à Bègles Plage.
Où ?
Salle Chauvin 15 rue Eloi, 33130 Bègles
APB: 3 rue de Lauriol 33130 Bègles
Complexe Langevin 129bis rue de Lauriol, 33130 Bègles
Tarifs
16€ : Adhésion à l’Amicale Laïque
300€ l’année (de septembre à juin)
Contact et Inscription
Joëlle MAURICE | 07.67.50.84.31
sophrologie@amicalelaique-begles.fr
Vous pouvez également remplir notre formulaire de demande d’information.
Intervenante
Joëlle MAURICE
Je suis certifiée Sophrologue par l’école ISEBA (Institut de Sophrologie Existentielle Bordeaux Aquitaine) à l’issue d’une formation professionnelle de 4 ans. Je suis inscrite au Registre National des Certifications Professionnels (RNCP), et adhérente à la SFS (Société Française de Sophrologie) crée en 1966.
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